한국기행 주문진 대게 택배 주문 '주문진 어민수산시장' 위치 연락처(+ 가격 대게집 김남식 선장)

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겨울이 깊어질수록 오히려 마음이 설레는 이유가 있습니다.  매서운 바닷바람을 견뎌낸 뒤에야 만날 수 있는 진짜 별미, 바로 대게 때문입니다. 한국기행  ‘겨울 바다의 단맛’ 편에서는 강릉 주문진항에서 40년 넘게 바다를 삶의 터전으로 삼아온 김남식 선장의 하루가 담담하면서도 진하게 그려졌습니다. 새벽 4시, 아직 어둠이 가시지 않은 항구에서 출항하는 장면부터 거친 파도 위에서 그물을 끌어올리는 순간까지, 화면 너머로도 동해의 냉기와 긴장감이 고스란히 전해졌습니다. 김남식 선장은 수십 년간 한결같이 바다로 나가 자연산 대게를 길어 올려온 베테랑 어부입니다. 얼음장 같은 바닷물 속에서 건져 올린 대게는 껍질부터 단단하고 윤기가 흐르며, 다리 속살은 빈틈없이 꽉 차 있습니다. 방송에서는 막 잡아 올린 대게가 배 위에서 살아 움직이는 모습과, 그날 조업의 성패를 가늠하는 선장의 노련한 눈빛이 인상 깊게 담겼습니다. 대게는 겨울로 갈수록 살이 차오르고 단맛이 깊어지는데, 바로 지금이 가장 맛이 절정에 이르는 시기입니다. 이렇게 잡은 대게가 향하는 곳은 주문진의 자부심이라 불리는 주문진 어민수산시장입니다. 이 시장은 배를 가진 어민들이 직접 잡은 수산물만을 판매하는 곳으로, 신선도와 신뢰도가 남다릅니다. 김남식 선장의 대게 역시 중간 유통 과정 없이 바로 시장으로 들어와 손님을 만납니다. 좌판을 지키는 사람은 아내 송삼녀 씨와 가업을 잇고 있는 딸입니다. 딸은 젊은 감각으로 손님들과 소통하며, 대게 손질과 설명까지 능숙하게 해내 시장의 분위기를 한층 밝게 만듭니다. 이 집 대게의 가장 큰 특징은 ‘선주 직판’이라는 점입니다. 누가, 어디서, 어떻게 잡았는지가 분명하기 때문에 손님들은 믿고 구매할 수 있습니다. 찜기에 올려 갓 쪄낸 대게는 껍질을 여는 순간 달큰한 향이 퍼지고, 다리 살을 한 번만 쭉 빼내도 탱글한 탄력이 느껴집니다. 짭조름하면서도 끝 맛은 은근히 달아 남녀노소 모두 만족스러운 맛입니다. 실제로 시장을 찾은 손님들 사이에서는 “살이...
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노션(Notion) 활용법 및 템플릿 소개

 

노션(Notion) 활용법 및 템플릿 소개

생산성과 정리를 한 번에! 노션을 제대로 활용하는 방법

최근 몇 년 사이, **노션(Notion)**은 생산성과 자기관리를 위한 대표적인 도구로 자리잡았습니다.
특히 2025년 현재는 직장인, 대학생, 프리랜서뿐 아니라 1인 창업가, 콘텐츠 크리에이터들 사이에서도
‘모든 것을 정리할 수 있는 앱’으로 널리 활용되고 있죠.

하지만 막상 노션을 처음 써보면, 어떻게 시작해야 할지 막막한 경우가 많습니다.
이번 글에서는 노션을 처음 접하는 분들을 위한 사용법부터,
실제로 유용하게 사용할 수 있는 노션 템플릿까지 단계별로 정리해드릴게요.

🧩 노션이 뭐길래 이렇게 인기일까?

노션은 메모, 캘린더, 프로젝트 관리, 데이터베이스, 문서 작성 등 다양한 기능을
하나의 앱 안에서 통합적으로 사용할 수 있는 도구입니다.
쉽게 말하면, 구글 문서 + 에버노트 + 트렐로 + 엑셀을 하나로 묶은 앱이라고 보면 됩니다.

✅ 노션의 대표적인 장점

  • 다양한 형태의 콘텐츠(텍스트, 표, 링크, 체크리스트 등)를 자유롭게 구성

  • 팀과의 협업에도 최적화 (실시간 공유 및 댓글 가능)

  • 모든 디바이스에서 연동 (PC, 태블릿, 스마트폰)

  • 수많은 무료 템플릿을 활용할 수 있음

✍️ 노션 초보를 위한 기본 사용법

노션을 처음 사용할 때는 기능보다 흐름을 먼저 익히는 게 좋습니다.

1. 페이지 생성하기

  • 왼쪽 사이드바에서 + New Page 클릭

  • 제목 입력 → 블록 추가 (텍스트, 할 일 목록 등 선택)

2. 블록 구조 이해하기

  • / 입력 후 원하는 기능 선택 (예: /todo, /table, /heading 2)

  • 블록은 드래그&드롭으로 자유롭게 위치 변경 가능

3. 링크드 데이터베이스 활용

  • 일정 관리, 프로젝트 관리 시 같은 DB를 여러 페이지에서 연동 가능

  • 예: 월간 계획과 주간 계획을 하나의 DB로 연결하여 관리

📋 꼭 써봐야 할 노션 템플릿 5가지

노션의 가장 큰 강점 중 하나는 커뮤니티가 만든 고퀄리티 템플릿을 무료로 사용할 수 있다는 점입니다.

✅ 추천 템플릿

  1. 오늘 할 일 관리 템플릿 (To-Do List)

    • 하루 일정, 완료 체크, 우선순위 설정까지 간편하게

    • 업무, 공부, 일상 모두 활용 가능

  2. 스터디 플래너

    • 과목별 학습 내용 기록, 목표 설정, 시험일 D-day 관리

    • 대학생·수험생에게 특히 인기

  3. 독서 기록 템플릿

    • 책 제목, 저자, 읽은 날짜, 인상 깊은 구절 등 정리

    • 이미지 첨부도 가능하여 독서 노트로 활용

  4. 콘텐츠 캘린더

    • 블로그, 유튜브, 인스타 등 콘텐츠 업로드 일정 관리

    • 날짜별 상태(작성 중, 완료 등) 표시로 한눈에 파악 가능

  5. 가계부 및 지출 관리 템플릿

    • 카테고리별 지출 내역, 월별 합계 자동 계산

    • 엑셀보다 직관적인 UI로 관리가 쉬움

👉 대부분의 템플릿은 notion.so/templates 또는
국내 커뮤니티, 블로그에서 무료로 다운받을 수 있습니다.

💡 노션 활용 꿀팁 (2025년 기준)

  • 다크모드 설정: 눈의 피로를 줄이고 집중력을 높여줍니다.

  • 위젯 추가하기: 날씨, 시간, 목표 카운트다운 등 다양한 위젯을 연동 가능 (indify, apption 등 활용)

  • AI 기능 활용: 요약, 문장 추천 등 노션 AI로 작업 속도 향상

  • 즐겨찾기 활용: 자주 사용하는 페이지는 상단 고정으로 빠르게 접근

🚀 노션을 꾸준히 쓰기 위한 팁

  1. 완벽하게 만들려 하지 말고, 자주 열어보는 구조로 설계하세요.

  2. 작게 시작하고 점차 확장하세요. 오늘 할 일, 가계부 등으로 시작해보세요.

  3. 하루 5분씩 열어보는 루틴을 만들어보세요.

🔍 마무리하며

노션은 그 자체로도 훌륭하지만,
자신의 라이프스타일에 맞게 커스터마이징할 수 있다는 점에서 더 특별한 도구입니다.
공부, 업무, 취미, 재무 관리까지 — 노션 하나로도 충분히 가능하죠.

처음에는 복잡해 보일 수 있지만,
오늘 소개한 템플릿과 팁을 활용하면 누구나 쉽게 **‘나만의 노션 공간’**을 만들 수 있습니다.

2025년, 더 스마트한 일상 관리를 위해 지금 바로 노션을 시작해보세요!

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생활의달인 커트의 달인 인천 미용실 호호살롱 위치 연락처 예약(+ 김호 달인)

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월요일 저녁마다 방송되는 SBS 생활의달인은 음식뿐 아니라 우리 일상 속 다양한 분야의 숨은 장인들을 조명하는 프로그램입니다. 매회 예상치 못한 영역에서 놀라운 기술을 가진 달인이 등장하며 시청자들의 호기심을 자극해 왔습니다. 이번 방송에서는 커트 하나만으로도 드라이한 듯한 볼륨감을 만들어낸다는 ‘커트의 달인’ 미용실이 소개되었습니다. 단순히 머리를 자르는 수준을 넘어, 가위질만으로 스타일의 완성도를 끌어올리는 기술이 공개되며 큰 관심을 모았습니다. 가위만으로 머리의 흐름과 볼륨을 살리는 이 커트 기술은 이미 국내는 물론 해외에서도 입소문이 날 정도로 알려져 있다고 합니다. 손님의 머리카락을 잡는 순간부터 커트가 끝날 때까지, 달인의 손놀림은 눈으로 따라가기 어려울 만큼 빠르지만 정확합니다. 이번에 소개된 달인은 커트 기술 하나로 수많은 고객의 스타일을 책임져 온 인물입니다. 몇 번의 가위질만으로도 드라이를 한 듯한 볼륨과 정돈된 실루엣을 만들어내며, 두상과 얼굴형을 고려해 사람마다 전혀 다른 결과를 완성해냅니다. 속도만 빠른 커트가 아니라는 점도 인상적입니다. 머리 위치에 따라 힘 조절을 달리하고, 작은 오차도 허용하지 않는 섬세함이 기본입니다. 이러한 디테일이 무너지면 커트 후 볼륨이 쉽게 꺼지기 때문에, 모든 과정에 이유와 계산이 담겨 있다고 합니다. 이 달인의 실력 뒤에는 약 30년에 가까운 시간이 있습니다. 하루아침에 만들어진 기술이 아닌, 수많은 손님과 시행착오를 거쳐 다져진 결과라는 점에서 더욱 신뢰를 더합니다. 방송 이후 방문객이 급증할 것으로 예상되는 이유이기도 합니다. 미용실은 2002년부터 지금까지 20년이 넘는 시간 동안 같은 자리에서 운영되고 있으며, 오랜 단골손님이 많다는 점에서도 실력을 짐작할 수 있습니다. 예약은 전화 또는 문자로 가능하며, 문자로 날짜와 시간을 남기면 달인이 직접 연락해 안내를 해준다고 합니다. 커트는 모든 미용 시술의 기본이 되는 기술입니다. 커트가 제대로 되지 않으면 펌이나 염색도 완성도를 갖기 어렵습니다. 반...
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